Нашёл ещё один способ понять, «хорошей» была тренировка или «плохой».
(Разумеется, хороших и плохих тренировок не бывает. Можно говорить разве что об удачных или неудачных. Пожалуй, единственный критерий неудачной тренировки – полученная травма. С другой стороны, может оказаться, что на неудачной вроде бы тренировке ценой мелкого синяка приобретается опыт, выводящий на принципиально новый уровень – так что формально «неудачную» тренировку следует считать «удачной»… но подобные рассуждения тривиальны, и фокусироваться на них мы не будем.)
Итак, способ понять.
После «хорошей» тренировки я хочу творить. Писать тексты, программы, играть… в общем, появляется настроение.
После «плохой» тренировки я лежу пластом. Могу ещё разве что гулять и/или хлебать какой-нибудь алкоголь (но это дело нехитрое).
Как сделать, чтобы тренировка была «хорошей», а не «плохой»?
Это несложно. ;-)

»

Оставить комментарий

Powered by WordPress

Рейтинг@Mail.ru