На сайте http://ablogos.ru открыта регистрация. Запись о порядке регистрации – здесь: http://ablogos.livejournal.com/1358.html
Рейтинг записей начал работать
Вместо «рейтинга популярных записей» на Яндексе теперь буду использовать http://blog.akio.ru – здесь гораздо больше настроек, позволяющих выбрать из блогов именно то, что интересно.
На днях открою регистрацию для посетителей сайта. Для зарегистрированных пользователей будут доступны более разнообразные настройки – к примеру, можно будет кого-нибудь или что-нибудь забанить в своём персональном рейтинге. Интересно, все ли будут банить Тёму Лебедева и Радулову, или кто-нибудь забанит, скажем, меня? ;-)
Необходимое условие хорошей тренировки
В тексте «О хорошем и плохом» я указал: сделать так, чтобы тренировка была «хорошей», а не «плохой», несложно.
Это верно.
С другой стороны, гарантировать, что тренировка будет хорошей, невозможно. Примерно по тем же причинам, почему канон «Искусства войны» не гарантирует победу. Мы не можем свести к нулю фактор случайности, но при этом должны сделать всё, что можем, для победы. В случае войны это победа над противником, в случае тренировки это победа над собой.
Разумеется, необходимых условий хорошей тренировки много. Например, надо добраться до места тренировки и приступить к тренировке. :-) Но я упомяну условие, которое считаю важнейшим из не вполне очевидных.
На тренировке надо отключиться от всего, что не связано с процессом. Забыть о личных приятностях и неприятностях, о работе, о нависших проблемах любого плана, экономическом кризисе, политической нестабильности, президентских… извините, увлёкся перечислением.
Забыть.
Чем именно занять голову – зависит от характера тренировки и личных предпочтений. Продвинутый будока может выбирать между концентрацией внимания на актуальных элементах и отсутствием сосредоточения на чём-либо (мусин). У начинающих практиков такого выбора нет.
Думайте о том, что делаете на тренировке. Об остальном не думайте.
И тогда всё, может быть, будет хорошо.
О хорошем и плохом
Нашёл ещё один способ понять, «хорошей» была тренировка или «плохой».
(Разумеется, хороших и плохих тренировок не бывает. Можно говорить разве что об удачных или неудачных. Пожалуй, единственный критерий неудачной тренировки – полученная травма. С другой стороны, может оказаться, что на неудачной вроде бы тренировке ценой мелкого синяка приобретается опыт, выводящий на принципиально новый уровень – так что формально «неудачную» тренировку следует считать «удачной»… но подобные рассуждения тривиальны, и фокусироваться на них мы не будем.)
Итак, способ понять.
После «хорошей» тренировки я хочу творить. Писать тексты, программы, играть… в общем, появляется настроение.
После «плохой» тренировки я лежу пластом. Могу ещё разве что гулять и/или хлебать какой-нибудь алкоголь (но это дело нехитрое).
Как сделать, чтобы тренировка была «хорошей», а не «плохой»?
Это несложно. ;-)
Больное
По причине болезни не тренируюсь. Зато, подумав, нашёл у себя ошибку в одной из страховок. После выздоровления (если оно будет) проверю, прав ли я.
NeoCon
Фестиваль NeoCon: 1 февраля 2009 г. в ДК «Красный Октябрь» по адресу: Москва, ул. Вишневая, 7 (м. «Тушинская»).
Фестиваль проводят совместными усилиями представители оргкомитетов конвента Аниматрикс, фестивалей Анимацури (Санкт-Петербург) и Они-но-ёру (Москва) .
Подробности здесь: http://forum.neocon.msk.ru
Задумался
В тесте о выборе боевого искусства – http://budo.akio.ru/test11.php – никогда не выпадет вместе дзюдо и сумо.
И самбо вместе с дзюдо вряд ли выпадет.
А ведь в реале такое бывает, и даже часто.
Новый сайт на akio.ru
Сайт Новости Будо, Безопасности и Спорта – специально для хороших и плохих новостей, которые важны для меня и моих единочаятелей.
Сайту нужен логотип. Сайту нужен редактор. Сайту нужно много всего, так что предложения (и жалобы) принимаются непосредственно там, на форуме.
Ну или емылом.
О тренировке 3 января 2009 года
Она прошла вполне обычным образом.
По-моему, это замечательно. :-)
И, разумеется, итоги года
В уходящем году со мной происходило много интересного. Лично для меня, разумеется.
Во-первых, индивидуальные тренировки.
Во-вторых, я несколько похудел и потяжелел (за счёт мышц).
В-третьих, достиг предварительной договорённости о поездке в Японию.
Ну и последнее – но не самое маловажное – кажется, я теперь начинаю понимать, как надо развивать наш замечательный клуб Дзибудокай.
Пожалуй, будо – это единственное направление, в котором у меня сейчас всё в порядке – есть Путь и есть движение… А поскольку этот блог посвящён именно боевым искусствам – на этом, пожалуй, закончу.
С наступающим!
Кампай! ^_^